Hej, jestem Martyna- trener personalny, coach żywieniowy, i ktoś kto wie jak to jest mieć poczucie beznadziei, być bez kondycji, i nie wiedzieć od czego zacząć. W wieku 30 lat, byłam wiecznie zmęczona, z kaszlem palacza, i wiedziałam, że muszę coś zmienić. Zrobiłam więc sobie dziki prezent urodzinowy: Koreańskie Sztuki Walk! Zakochałam się w nich jak i ogólnie w ruchu- a nawet wygrałam kilka medali. Ten moment rozpoczął moją przygodę z fitnessem, spowodował, że zrzuciłam nadprogramowe kilogramy, odkryłam moc treningu oporowego, i ostatecznie zbudowałam zdrowszą, i bardziej pewną siebie mnie. Teraz pomagam innym osiągnąć to samo. Pracuję z ludźmi, którzy chcą być silniejsi, którzy chcą się sprawniej ruszać, i odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem. Moją pasją jest obalanie mitów związanych z fitnessem, upraszczanie odżywiania, i pomaganie ludziom zbudować zdrowe nawyki, które w końcu będą trwałe. Dlaczego? Ponieważ doświadczyłam z pierwszej ręki jaki wpływ na nasze życie mają nasze wybory związane ze stylem życia. Obserwowanie kiedy ktoś mi bliski zmaga się z poważnymi problemami zdrowotnymi, którym można było zapobiec, a w tym samym czasie druga bliska mi osoba wręcz kwitła w podeszłym wieku będąc aktywną całe swoje życie, zrobiło na mnie ogromne wrażenie. Pokazało mi to jak ważne jest inwestowanie w swoje zdrowie- nie tylko dla siebie, ale również dla tych którzy Cie kochają. Chcę Wam pomóc czuć się silniejszymi i być aktywnymi i niezależnymi na długie lata- tak abyście mogli szczerze cieszyć się życiem na dłużej. Jeśli jesteście gotowi czuć się lepiej, lepiej się ruszać i podjąć pierwsze kroki- bardzo chciałbym Wam pomóc.